RILEKS: Para pemain Persebaya melakukan joging saat berlatih di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, kemarin (25/10). Persebaya menggelar sesi latihan ringan untuk mengembalikan kebugaran pemain. (Foto: Angger Bondan/Jawa Pos)

Kembalikan Kebugaran dengan Fun Game

LIBUR empat hari telah berakhir bagi pemain Persebaya Surabaya. Mulai kemarin di Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya, Rendi Irwan dkk kembali menjalani latihan rutin untuk persiapan menuju babak 8 besar Liga 2.

<

Dalam latihan perdana itu, hanya satu pemain yang absen, yakni Kurniawan Karman yang masih sakit. Tapi, diperkirakan dia sudah bisa bergabung dalam latihan tim hari ini. Lalu, ada Misbakus Solikin yang hanya berlatih joging karena kondisinya belum fit 100 persen.

<

Karena latihan pertama, pelatih Angel Alfredo Vera memberikan sesi latihan yang ringan untuk mengembalikan kebugaran pemain. Semua pemain memulai dengan joging di pinggir lapangan. Lalu, mereka berfokus pada sesi shooting. Setelah itu, Alfredo mengajak para pemain mengikuti fun game setengah lapangan.

<

"Jeda terlalu panjang ini membuat ritme permainan kurang bagus. Latihan berbeda dengan pertandingan. Saya ingin stamina pemain kembali dulu. Tapi, saya tetap meminta mereka untuk bersiap menghadapi babak delapan besar. Besok (hari ini, Red) kami semua harus benar-benar fokus mempersiapkan diri," terang pelatih 45 tahun itu.

<

Irfan Jaya yang dalam dua laga terakhir babak 16 besar Liga 2 absen karena cedera sudah berlatih penuh dengan rekan-rekannya. Mantan pemain PSM Makassar U-21 itu tampak enjoy dan sama sekali tidak lagi terganggu dengan gangguan di otot perutnya.

<

Kemudian, Solikin yang mengalami cedera otot tendon kaki kiri ketika melawan Kalteng Putra (12/10) kemarin hanya ikut joging. Selesai joging, dia duduk di pinggir lapangan mengamati rekan setimnya berlatih. Pemain yang akrab disapa Mis itu mengaku masih merasakan nyeri pada kaki.

<

"Tadi latihan ringan saja. Waktu joging agak lama ternyata masih terasa njarem. Ya, istirahat saja dulu. Tidak perlu dipaksakan juga," tutur pemain bernomor punggung 6 tersebut.

<

Menurut dokter tim Persebaya Adhimas Hapto Prakoso, Mis memang belum sembuh total. Dia masih perlu menjalani terapi secara rutin dan diperkirakan pulih total dalam waktu sepekan. (dit/c17/ham)

<

Story provided by Jawa Pos

BERITA LAINNYA