JAGA KEBUGARAN: Padatnya jadwal babak 16 besar Liga 2 membuat Persebaya jeli dalam menjaga kondisi pemain saat latihan di lapangan Polda Jatim kemarin sore. (Foto: Official Persebaya)

Siasati Jadwal Padat dengan Rotasi

JADWAL babak 16 besar Liga 2 benar-benar menguras energi. Persebaya harus bermain setiap empat hari sekali. Untuk menjaga kebugaran pemain, pelatih Angel Alfredo Vera melakukan sejumlah perubahan komposisi. Itu terlihat pada sesi latihan di lapangan Polda Jatim, Surabaya, kemarin sore.

<

Dua pemain anyar, Said Mardjan dan Rangga Muslim, mendapat kesempatan untuk tampil bersama tim inti. Selain itu, Alfredo menjajal Oktafianus Fernando, Ricky Kayame, M. Syaifuddin, Nerius Alom, dan Rendi Irwan.

<

"Kalau diberi kesempatan oleh pelatih, saya pasti ingin tunjukkan permainan yang bagus. Saya tidak lihat lawan seperti apa. Lebih baik fokus dengan target sendiri untuk memenangkan pertandingan," kata Syaifuddin. Bek tengah Persebaya itu dua kali bermain sebagai pengganti saat melawan PSBS Biak (22/9) dan Kalteng Putra (26/9).

<

Alfredo, tampaknya, ingin memberikan waktu istirahat bagi pemain yang selalu menjadi starter pada empat laga babak 16 besar. "Saya juga ingin beri kesempatan untuk pemain lain. Jadwal masih panjang di sini (Liga 2, Red). Persiapan harus matang karena kalau bisa menang nanti (besok), kami akan lolos ke 8 besar," ujar pelatih asal Argentina itu.

<

Kurniawan Karman dan Thaufan Hidayat juga sempat dijajal. Karman menggantikan Abu Rizal Maulana di bek kanan, sedangkan Thaufan mengisi posisi Rangga Muslim di winger kiri.

<

Menurut Alfredo, Said sudah lebih baik dengan adaptasi yang cepat. Sementara itu, Rangga masih perlu waktu. "Saya tidak akan paksa pemain untuk cepat paham bagaimana tim ini bermain. Pemain baru pasti butuh waktu untuk adaptasi," katanya.

<

Untuk menjaga kondisi, para pemain diwajibkan berendam air es setelah berlatih. Setiap pemain diberi waktu tiga menit untuk berendam. Selama babak 16 besar, para pemain Persebaya tidak pernah menjalani sesi tersebut. Kali terakhir mereka melakukannya menjelang melawan Persinga Ngawi pada laga pemungkas grup 5.

<

Metode tersebut mempercepat recovery pemain. "Kalau dilakukan setelah latihan, efeknya cukup bagus. Saat bergerak kan otot panas, jadi cepat dingin dengan seperti ini. Tidur saya pun jadi lebih nyaman," kata Rendi yang terlihat menggigil saat mentas dari drum. (dit/c10/ca)

<

Story provided by Jawa Pos

BERITA LAINNYA