SEHARI setelah away ke kandang
Persepam Madura Utama, skuad Persebaya Surabaya menjalani latihan di lapangan Polda
Jatim kemarin. Sesi itu khusus untuk pemain cadangan dan yang tidak bermain di
Pamekasan.
<
Pelatih Persebaya Angel Alfredo
Vera memberikan porsi latihan physical conditioning. Para pemain diharuskan
menjalani tiga titik latihan. Yakni, angkat barbel 15 kg, push-up, dan sit-up.
Untuk mencapai setiap titik, mereka harus berlari sekencang-kencangnya.
<
Menurut Alfredo, program tersebut
bertujuan menjaga kebugaran pemain. "Jadi, pemain yang berlaga dengan yang
tidak main bisa memiliki stamina yang sama. Fisik mereka harus ditempa agar
bisa tetap punya stamina yang bagus," kata pelatih 44 tahun itu.
<
Alfredo menjadikan latihan
kemarin sebagai persiapan menjamu PSIM Jogjakarta pada 16 Agustus. Dengan mengasah
feeling bola, dia bisa memperhitungkan pemain yang siap diturunkan pada laga
tersebut.
<
Gelandang Thaufan Hidayat menunjukkan
semangat tinggi dalam small game kemarin. Dia mencetak dua gol dari tiga kali percobaan
tembakan. Padahal, dia cukup lama absen membela Persebaya karena cedera engkel
kiri kala melawan PSIM di putaran pertama pada 18 Mei. Thaufan kini sudah
sembuh total dari cedera tersebut. "Saya pengin main lagi. Makanya, harus
tunjukkan yang terbaik di latihan," kata mantan pemain Persatu Tuban itu.
<
Sementara itu, kapten Rendi Irwan
kemarin menjalani terapi penyembuhan cedera lutut kiri di Physiopreneur,
kawasan Darmo Permai, Surabaya. Menurut fisioterapis Ulfa Noviyana, perkembangan
kesembuhan cedera Rendi semakin bagus. Menyisakan luka di meniscus. "Itu yang
membuat dia kadang-kadang merasa nyeri. Kalau itu sudah mulai sembuh dan bagus,
ada kemungkinan bisa segera diturunkan," katanya. (dit/c4/ca)
<
Story provided by Jawa Pos
